骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田
コツバンキョウセイ・シセイキョウセイ・コンポンカイゼン ボディマネジメントセイタイイン カマタ
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- 東京都大田区蒲田５―３６―５ ２F
- JR蒲田駅徒歩4分 骨盤矯正/整体/小顔/マタニティ/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/フットケア
ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ
- ふくらはぎ：朝と晩で太さが違う
おはようございます！
ボディマネジメント整体院蒲田店です！
ちょっとした豆知識をご紹介
多くの人が経験する「夕方の靴がきつい」現象。
実は、健康な人でも夕方には足の体積が数%（およそ100ml～200ml分）増えると言われています。
重力で水分が下に溜まるためですが
座りっぱなしや立ちっぱなしだと
先ほどお話しした「筋ポンプ作用」が働かず、より顕著に現れます。
豆知識ついでに、最も手軽なケアをご紹介します。
足の指の間に手の指をグイッと入れ
足首を大きくゆっくり回すだけで
26個ある足の骨の並び（アーチ）が整いやすくなり
全身のバランスや血流が良くなります。
#肩こり #腰痛 #猫背 #整体 #骨盤矯正 #むくみ
ボディマネボディマネジメント整体院では、カウンセリングと検査をしっかり行い、
あなたに合った施術を提供します！肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背
O脚・ぎっくり腰・手足のしびれ…
そんな方は特にご予約お待ちしております！
経験豊かな整体師がお出迎え致します！
ボディマネジメント整体院蒲田店
TEL:03-6715-9982
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