オリズル
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都立川市曙町１－２７－４ ル・グラン立川３０１
- 【立川駅北口徒歩5分】いろんな施術を受けたが、すぐ凝硬まる方！ル・グラン立川★301
オリズル(orizuru)のブログ
- 日常に戻るルーティン
- こんにちは♪
皆さんは長期休暇やイベントの後などに、日常に戻ることの難しさを感じたことってありませんか？(笑)
とくに、充実した休暇を過ごした後など、私は気持ちを切り替えるのに一苦労です...ギャップに悶えてしまいます(笑)
そのようなとき、日常のペースをいち早く取り戻すコツを掴んでおくと重宝します。
お勧めは『積極的にリフレッシュ方法を取り入れること』です。
例えば、軽い運動などで心も体もリフレッシュできます。また、朝(起床後1時間以上経ってから)のジョギングやヨガは、血行を良くし、気分をリセットするのに効果的。
運動する時間がない場合でも、深呼吸したりストレッチするだけでも気持ちが軽やかになりますよ♪
さらに、ご自身なりの新たなルーティンを取り入れるのもよい方法です。
日常に戻るために、心を落ち着かせる瞑想を始めてみるのも良いでしょうね！たかだか5分や10分だったとしても、日常のストレスを軽減できます。
新しいルーティンを楽しむことで、日常への復帰がスムーズになり、前向きな気持ちで過ごせるのであればお得だと思います。
長期休暇やイベントの後の日常復帰は大変ですが、気持ちを切り替え、前向きに過ごせる方法をぜひ探してみては如何でしょうか！
|
全 員 |
¥11,000 顔&頭の贅沢ケア【デコルテ～胸鎖乳突筋～頭蓋ドライスパ 】1時間30分￥11000
|
●2026/10/24
●2026/10/22
●2026/10/20
●2026/10/19
●2026/10/17
- 2026年10月分（9）
- 2026年9月分（12）
- 2026年8月分（7）
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（34）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（33）
- 2023年4月分（37）
- 2023年3月分（18）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（7）
- 2018年11月分（1）
もっと見る
オリズル(orizuru)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,500 《本格的な施術でプレミアム★》バレエ整体+関節アプローチ 2時間30分￥15500
|
|
全 員 |
¥12,800 【日々の溜まった疲れを解消】バレエ整体+じっくりもみほぐし♪ 2時間￥12800
|
|
全 員 |
¥12,800 【今年こそ180度開脚を目指す♪】バレエ整体+バレエストレッチ☆2時間￥12800
|
|
全 員 |
¥12,000 【大人からバレエを始めた女性限定】バレエ姿勢で新習慣を★1時間40分￥12000
|
|
全 員 |
¥15,500 [期間限定]キャビテーションで脂肪分解&燃焼♪担当女性スタッフ★施術1時間
|
|
再 来 |
¥39,500 《ラジオ波★3回プレミアムチケット♪》照射時間60分×３回券 ￥39,500(税込)
|
