オリズル
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都立川市曙町１－２７－４ ル・グラン立川３０１
- 【立川駅北口徒歩5分】いろんな施術を受けたが、すぐ凝硬まる方！ル・グラン立川★301
オリズル(orizuru)のブログ
- 気象病や寒暖差疲労
- こんにちは♪
花粉症の人は、毎年この季節がくると憂うつになるかもしれません(苦)くしゃみが止まらない、なんていうのも辛いですよね。
鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなど、人によって花粉症の症状はさまざま...
"天気がすぐに変わるかも" といった予報を聞くと、ふと、体調が気になりませんか？
季節の変わり目は、気象病や寒暖差疲労に悩まされる方が、多くご来店されます...天気や気温が安定しない、この時期だからこそ、少しだけ体にやさしい習慣を取り入れてみませんか？
例えば、自律神経系にアプローチできる技術をもった施術者のメンテナンスでお身体を整えたり...
生活習慣からでしたら、朝食がポイントになります！
忙しい朝でも、果物やヨーグルトなど軽めのものを食べて体にエネルギーを送りましょう。
ちなみに加熱したタマゴの黄身は栄養素の宝庫なので朝食にはオススメです(生卵はNG)
そして、ゆっくりと続けられる軽い運動が自律神経を安定させてくれたりします！
寒いとねぇ、体も心も縮こまりがちです...
勢いをつけて、自然界に足を踏み入れ、ウォッチングなどへ出かけてみると、たったの数十分で気分がリフレッシュできます(笑)
出かける前は億劫なんですが、嘘みたいに前向きな気分になりますよ！
ならなかった人は、騙されたと思ってください(爆)
さらに、一般的にですが、夜はぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックス。
40°C前後のお湯に10～15分程度入ると、寒暖差疲労も和らぐといいます。
じわじわと血行が促進されて、体もぽかぽかになりますよ。
私は44℃で、ドバッと発汗して、毛穴から老廃物を放出しまくりたい人です...
お風呂から上がったら、ツボ押しや首のストレッチもしてみましょう♪
「内関」という手首の内側にあるツボは自律神経を整えます。
精神的な安定を得られるので、睡眠前の30分ら消灯状態にして、眠り前のひとときを穏やかにして、副交感神経に入れ替えましょう！
ぜひ、この時季にお試しください♪
|
全 員 |
¥15,500 《本格的な施術でプレミアム★》バレエ整体+関節アプローチ 2時間30分￥15500
|
●2026/10/19
●2026/10/17
●2026/10/12
●2026/10/9
●2026/10/6
- 2026年10月分（6）
- 2026年9月分（12）
- 2026年8月分（7）
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（34）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（33）
- 2023年4月分（37）
- 2023年3月分（18）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（7）
- 2018年11月分（1）
もっと見る
オリズル(orizuru)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,500 《本格的な施術でプレミアム★》バレエ整体+関節アプローチ 2時間30分￥15500
|
|
全 員 |
¥12,800 【日々の溜まった疲れを解消】バレエ整体+じっくりもみほぐし♪ 2時間￥12800
|
|
全 員 |
¥12,800 【今年こそ180度開脚を目指す♪】バレエ整体+バレエストレッチ☆2時間￥12800
|
|
全 員 |
¥12,000 【大人からバレエを始めた女性限定】バレエ姿勢で新習慣を★1時間40分￥12000
|
|
全 員 |
¥15,500 [期間限定]キャビテーションで脂肪分解&燃焼♪担当女性スタッフ★施術1時間
|
|
再 来 |
¥39,500 《ラジオ波★3回プレミアムチケット♪》照射時間60分×３回券 ￥39,500(税込)
|
