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hogushiリラクゼーション 浜松町店

ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区浜松町2丁目1-16浜松町北田ビル5階
  • 大門駅1分/浜松町駅北口3分・浜松町駅南口5分/芝公園駅7分/竹芝駅9分/汐留からも♪

ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ

最新ブログ一覧

430件のブログがあります

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  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-25 14:10:52.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!春は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。この時期に起こりやすい不調の原因と、おすすめの対策をお伝えいたします。春に感じやすい不調と原因1. …続きを見る
  • いびきの原因と改善策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-23 11:52:49.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!今回はいびきの原因と改善策についてお話させていただきます。いびきの主な原因は気道(喉や鼻の通り道)が狭くなることによって、空気が通る際に振動し、音が発生するこ…続きを見る
  • 汗の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-13 14:08:54.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!今回は汗の役割についてお話させていただきます。1.体温調節・汗が蒸発する際に熱を奪い、体温を下げる(蒸発熱による冷却効果)。・特に運動時や体温環境下での過熱を防…続きを見る
  • 力の抜き方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-11 12:13:06.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!皆様は、身体の力の抜き方を知っていますか?無意識で体に力が入ることはよくありますが、それが当たり前になると簡単そうな脱力やリラックスが難しく感じられることがあ…続きを見る
  • 肺活エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 13:32:20.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は肺活エクササイズについてお話させていただきます。肺活エクササイズは呼吸を深くし、肺活量を向上させることで、持久力の向上やリラックス効果を得るためのエクサ…続きを見る
  • 食品添加物による体への影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 12:08:33.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は食品添加物による体への影響についてお伝えいたします。天然成分と化学合成:多くの食品添加物は天然に存在する成分から作られていますが、中には化学的に合成され…続きを見る
  • 昼寝することのメリット2
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 14:08:03.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は前回お伝えした昼寝によるメリットを十分に得るための効果的な昼寝の方法3選をお伝えします。1、昼寝をする適切な時間を選ぶ昼寝をする時間帯は重要で、通常だい…続きを見る
  • 昼寝をすることのメリット1
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 15:17:28.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!昼寝と聞くと「サボり」や「怠け者」などネガティブな印象をつい持ってしまいがちですが、昼寝には効果やメリットも多いのです。実際に、スペインでは「シエスタ」という…続きを見る
  • 腸活にお勧めの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 11:49:40.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は腸活にお勧めの食材をお伝えいたします!腸活に必要な食材を3つお伝えしたいと思います。何を食べたらいいのか悩んでいる方は、とりあえずこれを食べてみましょう…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-25 13:28:19.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!寒い日が続いていますが、1日の気温差も大きいですね、皆様お身体の調子はいかがでしょうかか?本日は寒暖差疲労についてお伝え致します。○寒暖差疲労とは?気温の寒暖…続きを見る
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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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