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投稿日：2024/7/6
- 夏こそ温活♪
- こんにちは。
ブログを見ていただきありがとうございます♪
梅雨の時期、体の体温調整はできていますか？
自分は大丈夫かなと思っている方もいると思います。
実は…かくれ冷え症の方もいるんです。。
症状としては、手足がむくむ、手足がほてる、お腹の表面が冷たい。
実は夏こそ温活がオススメですよ！
温活とは、体を温めて基礎代謝を上げ、体調不良などを改善することです。温活で基礎体温を上げる事で健康を維持する為、適した体温を保てるようになります。
体温が低下するとさまざまな体調不良が起こりやすくなります、症状は人によってさまざまですが、、肩こり、むくみ、免疫の低下、不眠症や足がつりやすくなります。
温活をして温度差に負けない体をつくっていきましょう(^^)
SMILEではコラーゲンマシンやコラーゲンマシンとマッサージの組み合わせもあります。
この機会に是非体験してみて下さい。
からの芯から温まり温活には最適です^_^
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