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エステサロン Anelan Spa.【アネランスパ】

エステサロン アネランスパ

  • エステ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区南平台町6ー11 ジョイヒルズ南平台303
  • 【口コミ5.0★】各線渋谷徒歩7分/代官山駅徒歩10分/神泉駅徒歩7分

アネランスパ(Anelan Spa.)のブログ

プライベートのブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 美肌への道にファスティングがあります!
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-14 16:12:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近ほぼ毎日食べてるキウイです。だってこんなに栄養たっぷりなんですもん。↓↓↓ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB6、食物繊維、カリウム、葉酸、マグネシウム、鉄、銅…続きを見る
  • 疲れた時のパワーチャージに食べるもの
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-09 12:39:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    疲れた時のパワーチャージには、ゴーヤチャンプル!!!ビタミンB群とビタミンC、E、ミネラル類もとれるのでミトコンドリアへのパワーチャージに!ヒトの体は、約37兆個の細胞から成…続きを見る
  • とりあえず成分表をチェック!!
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-04 23:28:35.0
    投稿者:
    木原 瞳
    こんにちは!アネランスパの木原です!私には小学生の娘がいるのですが先日ドラッグストアに一緒に行ったところ彼女は一目散にコスメコーナーへしばらくふらふらして戻ってきたら「色…続きを見る
  • 健康的な美には欠かせない栄養について
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-22 18:46:24.0
    投稿者:
    木原 瞳
    健康的な美!!には絶対に必要不可欠なのが栄養です。なんて言ったって体も肌も髪もありとあらゆる自分は自分が吸収したもので出来ているのですから!!ここ!吸収!が大事です!!そ…続きを見る
  • お手軽で美味しい置き換えご飯♪
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-22 11:53:07.0
    投稿者:
    木原 瞳
    お盆休みで乱れた食生活!なんとなく食べすぎて体も重くなったような…?そんな時はお手軽に1食置き換えです!酵素ドリンクなんて最高ですが、ちょっと物足りない…野菜はちゃんと摂…続きを見る
  • ダイエット効果も期待出来る食品
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-19 13:45:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    トマトのピクルスにハマり中!!洋風の酢漬けのピクルスを作りました。お酢に含まれる「酢酸」は血糖値の上昇を防いでくれて糖の吸収を抑制し、脂肪の燃焼を促進してくれます。食前に…続きを見る
  • 生活リズムが乱れたお盆休みにはコレ!!
    プライベート
    投稿日:
    2021-08-15 23:33:48.0
    投稿者:
    木原 瞳
    お盆休み ですね!お休みになると生活リズムが崩れたり食事が偏ったりしませんか???お休みだから、まぁいっか!!と暴飲暴食とか…野菜とかきのこ、海藻とか全然食べてないなぁ……続きを見る
  • 熱中症予防にデトックスウォーター風で癒されます
    プライベート
    投稿日:
    2021-07-20 10:49:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    毎日気温30度越えの日々が続いていますが、皆様大丈夫ですか~!!??熱中症予防の一つにこまめな水分補給を心がけて下さいね!喉が渇いていなくても☆1時間に1回コップ1杯☆1日1.2…続きを見る
  • 睡眠不足解消の為のファスティング
    プライベート
    投稿日:
    2021-07-07 17:46:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    睡眠不足が続くとホルモンバランスが乱れてしまうので肌荒れもしやすく、太りやすい身体なってしまいます。私事ですが、最近、睡眠不足が続いてしまい夜中に普段なら食べる事は避ける…続きを見る
  • 必要な栄養しっかり摂れる女子の味方プロテイン!
    プライベート
    投稿日:
    2021-07-05 06:49:57.0
    投稿者:
    木原 瞳
    最近の朝ごはん はプロテイン ナチュラ のオーツ黒胡麻きなこ味 !ココアや抹茶味のと同じ植物性で素材と栄養価にこだわったギルトフリー食材アミノ酸スコアも100!!!+このオーツ…続きを見る
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アネランスパ(Anelan Spa.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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