ボヌール 表参道(Bonheur)のブログ
- 螺旋で動ける身体は美しい
- 私たちの身体は本来、螺旋を描くように動くようにできています。
歩く時は骨盤と胸郭が互い違いに回旋し、腕と脚が連動します。振り向く時も、物を取る時も、身体はねじれながら全身で動いています。
ところが、長時間のデスクワークや運動不足によって、この螺旋の動きが失われると、身体は部分的に動くようになります。
肩だけ、腰だけ、太ももだけで動くため、コリや痛み、ボディラインの崩れにつながります。
美しい身体とは骨格が整いは足から頭までがつながり、全身がしなやかに連動している身体です。
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Bonheur表参道店【ボヌール】
東京都渋谷区神宮前4-14-19メゾンAX205号
《アクセス》
表参道駅 A2出口より徒歩5分/明治神宮前駅5番出口より徒歩5分
《営業時間》
月火木 10:00～20:00
水金 10:00～22:00
土日祝 10:00～20:00
《定休日》
不定休
《TEL》
03-68046799
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