我孫子つくし野整体サロンのブログ
- 初めての整体も安心！女性院長が答えるよくある質問
- 初めて整体を受ける方から、よくいただく質問をご紹介します。
【何回くらい通えばいいですか？】
体の状態によって異なります。
まずは10回を一つの目安としてご案内しています。
これは症状だけをみるのではなく、長年の姿勢や体の使い方によってできた体のクセを整え、良い状態を維持できる体づくりを進めるためです。
最初の数回で体の変化を確認しながら、施術によって整った状態を体に覚えさせていきます。
同時にセルフケアも身につけていただき、施術だけに頼らず、自身で体を整えられるようになることを目指します。
そのため、「10回通えば必ず症状がなくなる」というものではなく、体の状態を確認しながら改善から安定、そして再発予防までを計画的に進めるための目安です。
必要な回数や通うペースはお一人おひとり異なります。
経過を見ながら、その都度ご説明いたしますので、ご安心ください。
【1回で良くなりますか？】
施術後に体が軽くなったり、動かしやすくなったりすることはありますが、長年の姿勢や体の使い方によってできた体のクセを整えるため、1～2回ですべてが変わるものではありません。
今の体の状態を確認しながら整えていくことを大切にしています。
【ボキボキする施術ですか？】
「整体＝ボキボキ」というイメージを持っている方も多いのですが、そのような施術は行いません。
ソフトな施術で、痛みの感じ方を確認しながら進めます。
「痛いほど効く」のではなく、「痛気持ちいい」くらいがちょうどいいと考えています。
【服を脱いだり、着替えたりしますか？】
鍼灸と間違えて「服を脱ぐのでは？」と思われる方もいますが、着替えは必要ありません。
動きやすいパンツルックであれば、そのまま受けていただけます。
【いろいろ勧められませんか？】
体を整えるために必要なセルフケアや、状態に合わせたものをご案内することはありますが、まずは今のお体を知っていただくことを大切にしています。
無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください。
【症状がなくなったら通わなくてもいい？】
症状が落ち着いた後も、日常生活のクセなどで体は少しずつ元に戻ろうとします。
そのため、月に1～2度は体を確認し、リセットすることをおすすめしています。
分からないこと、不安なことがあれば、何でもお気軽にお聞きください。
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