【小顔・美顔】ザ・コンディショニングルーム×KOGAOSTUDIO 自由が丘店
ザ コンディショニングルーム コガオスタジオ ジユウガオカテン
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ザ コンディショニングルーム コガオスタジオ 自由が丘店(KOGAOSTUDIO)のブログ
- コンディショニング整体の流れを紹介
- こんにちは！コンディショニングルーム自由が丘店です！
どんな内容で施術が進むのか？気になりますよね！
今回は身体の施術 「全身コンディショニング整体」の施術工程をご紹介いたします！1 カウンセリングシートの記入
あなたの今後を決める大事なカウンセリング、円滑かつ正確に行うためにしっかりご記入ください
2. カウンセリング
今のお悩みや今後どのようになりたいか？を共有していきます。
今の身体がどうなっているか、目標達成のために身体はどうあるべき？を明確にします！
3 下半身の整体 (前面)
主に股関節の可動域をメインに造っていきます。
ちゃんと脚はあがるか？背骨や肩甲骨と連動して脚だけで動いていないか？
股関節の可動域向上により、美脚・OX脚の改善、腰・肩・首の負担を減らします。
4 骨盤調整
骨盤の角度と股関節の連動性を高めます。
重心を安定させることで、様々な動きに対応出来る身体になります。
筋肉・関節の負担が減り、疲れずらい身体・筋肉のハリによる体型の崩れを改善します。
5 股関節と骨盤の連動 (背面)
腰～足裏のアプローチをし、股関節の可動性を向上と骨盤との連動を造ります。
股関節と骨盤の関係性を改善することで、ヒップアップ・太ももの形を造ります。
6 上半身 (背面)
疲れの溜まりやすい背中をメインに癒着を剥がしていきます。
内臓の状態も背中に出ると言われており、内臓状態もチェックしていきます。
疲労回復、肩こり・腰痛改善、呼吸改善、くびれを造ります。
7 肩甲骨・背骨
肩甲骨と背骨の可動性を高め、肋骨のポジションを調整します。
肩甲骨は寄せてはいけません。しっかりと適正ポジションを造ることで
肩・首こり改善、肩の盛り上がり、なで肩・いかり肩、腰痛、バストアップなどに効果があります。
8 首
首回りをマッサージ・ストレッチ・牽引でほぐしていきます。
最後に頸椎と背骨を調整し、頭痛・食いしばりを改善します。
9アドバイス
※お身体の状態によって、内容が変わる場合があります。
施術画像はフォトギャラリーにて公開中です！
気になる方はそちらもチェックしてみてください！
あなたの人生が豊かになるお手伝いをさせていただけたら幸いです！
なんでもご相談ください！
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