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駿河八升 八丁堀店のブログ
- アフタードリンク 「抹茶」
- 皆様こんにちは(^^)/
今回はアフタードリンクの中のひとつ、「抹茶」の10の効能とメリットをご紹介させていただきます。
『抹茶』の10の効能とメリット
1 アンチエイジング（老化防止）
抹茶には、「茶カテキン」が豊富に含まれており、カテキンには高い抗酸化作用があり、老化の原因である活性酸素を除去する働きがあるため、動脈硬化などアンチエイジングが期待できるそうです。
2 免疫力を整える
抹茶に含まれる「茶カテキン」には、体の免疫細胞マクロファージーを活性化させる働きがあるため免疫力アップすることにつながる。
3 リラックス効果
抹茶の旨味成分でアミノ酸の「テアニン」により、気分をリラックスする働きや睡眠の質を高める働きがある。
４ 風邪予防、インフルエンザ予防
カテキン自体に抗ウイルス作用がありインフルエンザや、風邪ウイルス予防に効果がある。
5 美肌効果
抹茶には、ビタミンが多く含まれており、コラーゲン生成を助ける『ビタミンｃ』肌のトラブルを防ぐ「ビタミンＢ群」が含まれているため美肌にも良い。
6 体脂肪対策
抹茶に含まれる「茶カテキン」に、食事の脂肪を吸収を抑えたり、体脂肪の燃焼を助ける働きがある。
7 便秘の解消
抹茶には、便秘解消や予防が期待できる「不溶性食物繊維」や糖の吸収を遅らせる「水溶性食物繊維」が含まれている。
8 認知症予防
「茶カテキン」の働きにより認知機能の低下するリスクが減少すると言われている。
9 集中力を高める
抹茶に含まれる『カフェイン』に覚醒作用があり、眠気を覚ましたり集中力を高める効果がある。
10 口臭予防
抹茶に含まれる茶カテキンには、消臭効果や殺菌効果があり、食後に抹茶を飲むことで口臭予防の効果が期待でき、歯を強くする事で知られるフッ素も含まれているので、食後の飲み物として適している。
以上、抹茶の10の効能とメリットでした(^^)/
抹茶には、本当にいろいろな効果があるみたいですね。
駿河八升では、とても美味しい「抹茶」をご用意しております。施術後に是非ご賞味ください。
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