セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー メイワンハママツテン
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- 静岡県浜松市中区砂山町６-１ メイワン浜松 ４F
- JR「浜松駅」徒歩1分
カラダファクトリー メイワン 浜松店のブログ
- 寒さと風にご注意！
- こんにちは！メイワン浜松店の大庭です。
昨日今日と強い寒波の影響で、浜松駅周辺も気温が低く強風が吹いています。
お仕事や用事で浜松駅にお越しの際は十分に気を付けてください！
滅多に雪が降らない＆ほぼ積もることがないでおなじみ？の浜松市ですが、場所と気象条件によってはまるで雪国のような風景に変わることもあります。
２，３週間ほど前には、天竜区でマイナス４度を記録し辺り一面銀世界となったみたいです。
雪または冷たい風による身体への影響は様々です。
例えば「冷えによる血管収縮」、これは身体が寒さを感じた際に熱を体外へ逃がさないようにするための生理的な防御反応の事です。体が外の刺激から身を守ろうとし、交感神経が優位になり血液の通り道が狭くなります。その結果手足の冷えや手足の感覚が麻痺しやすくなります。
そして、寒さで関節液（関節の隙間にある、潤滑油のような役目を持つ液体の事）の粘度が増して血流が悪くなることで更に痛みに繋がる恐れもあります。
ですので、寒い日は特に身体を冷やさないよう心掛けましょう！
カイロを貼ったりヒートテックなどを着たり温かい物を食べたり飲んだり。
まずは簡単に出来ることから始めていきましょう(^^♪
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