クリスティーナ/ハーブピーリング/脱毛専門店 joieange心斎橋店【ジョアアンジェ】
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エステサロン ジョアアンジェ(joie ange)のブログ
- あなたは、どんな便ですか？
こんにちは！
健康な人の便は、80%が水分で、
残る20%のうち3分の1が食べカス、
3分の1が生きた腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜です。
わずか1g（乾燥ベース）のうんちに、
約1兆個の腸内細菌が含まれています。
だから、便を見れば腸内細菌バランスが分かるのです。「腸内細菌を整える＝いいうんちを出す」
と思ってください^ ^
理想の便は、
バナナうんちです。
便は、食生活・運動のほか、ストレスなどの影響で日々変化します。
面白いのは、ストレスがあると女性は便秘しますが
男性は逆に下痢をする傾向があることです。
いつもバナナうんちになるように、
自分のお“便”りを、毎日きちんと観察する癖をつけましょう！
また理想の便に近づける為に
オススメの商品紹介いたしますね！！
●2026/9/3
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