カイロヒカルセイタイイン
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カイロひかる整体院のブログ
- 【ギックリ腰とは】
- ギックリ腰は、腰痛の中でも、なんの前触れもなく、突発的に起きるのが大きな特徴です。
１度、なってしまうと、治った後に繰り返してしまう反復性があります。
万が一、ギックリ腰になってしまった場合、最初の処置が非常に重要です。
ギックリ腰が完治するまでの期間は、一般的に約１ヶ月から１ヶ月半程度とされています。
1、発症直後
腰に激痛が走り、身動きを取ることが困難になります。
2、2～3日後
痛みが、徐々に緩和して、少しずつ身動きが取れるようになります。
3、1～2週間後
痛みもかなり緩和されて、少しずつ歩けるようになります。
4、１ヶ月～１ヶ月半後
痛みが、無くなり、完治と呼べる状態になります。
ギックリ腰は、基本的には安静にすることで、少しずつ自然治癒していくものです。
焦らず、ゆっくりと改善して行くことを意識しましょう。
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