毛穴・小顔・痩身 beauty styling 自由が丘店 【ビューティースタイリング】
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ビューティースタイリング 自由が丘店(beauty styling)のブログ
- 案外見られてます！サンダルのガサガサかかと！！
こんにちは！
ビューティースタイリング自由が丘店の三浦です！
最近、猛暑日が続いていますね。
熱中症には気をつけてください！
今日はお身体の見落としがちな
かかとのガサガサについてお話しします＾＾
かかとは、身体の一番下部で
外部のものに触れるため
もともと角質層が多くなっています。
たとえばお顔の場合、７～８層
もしくは１４～１５層くらいの
角質層で守られていますが、
足裏のかかと部分は１５０層程度です。
そんな足裏に角質がたまって
ガサガサになる原因は
主に外的刺激と乾燥の２つが考えられます！
まず、外的刺激とは姿勢や歩き方が悪いと
足裏の特定の場所だけに圧力がかかって
かかとの角質層が分厚くなる原因になりやすいです。
足を圧迫する靴や
足に合わない靴を履くことも良くはありません、、、
形やサイズ、ヒールの高さが
自分の足に合っていないと圧迫されたり
緩すぎたりして足に負担がかかり
角化症が進む原因になります。
靴は自分に合ったサイズを選びましょう！！
では、かかとの乾燥とは、、？
まず、かかとには皮脂腺がないため乾燥します。
乾燥ダメージが蓄積すると角質が
かたくなってしまうのは、お顔と同じです。
足裏は、皮脂の保護がなく、
何もケアしないでいると乾燥が進む一方となります。
乾燥がひどくなった場合かかとのひび割れです。
かかとのケア商品は沢山ありますが
家でも出来る保湿クリームでの簡単なケアをご紹介します！
かかとの保湿には尿素配合クリームが良いと言われてます！
ただ、尿素は角質を溶かすので正常な皮膚に使いすぎると
逆効果になるので注意して下さい。
やり方としてはクリームを重ね塗りし、
かかとにラップを巻き５分ほど置くだけです♪
また、ひび割れがひどい場合など、
尿素が入ったクリームでは刺激が強すぎますので、
長期間使うならセラミドが配合された
クリームでお手入れしてみてください！
セラミドは保湿力のある成分なので
かかと保湿クリームとしては効果的です。
セラミドが配合されたクリームを
塗ったあとに、上からワセリンを
塗るのが最も効果的ですよ！！
案外見られているかかと！！！
しっかりケアを忘れずツルツルにして
この夏はいっぱいサンダルを履きましょう☆
ビューティースタイリング 自由が丘店三浦
beauty styling
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