リラクゼーションサロン TILLEUL 阪神梅田本店【ティヨール】
リラクゼーションサロン ティヨール ハンシンウメダホンテン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区梅田１-１３-１３ 阪神梅田本店３F
- JR大阪駅・各線梅田駅から徒歩10分以内/西梅田駅から徒歩3分/北新地駅から徒歩3分
ティヨール 阪神梅田本店(TILLEUL)のブログ
- 前脛骨筋ほぐしましょう♪
- こんにちは！
ティヨール阪神梅田本店の常田です。
今日からゴールデンウィークですね♪
お休みの方もお仕事の方も
身体をリフレッシュしながら元気に毎日を楽しみましょう。
今日は足の前側の膝下の筋肉
前脛骨筋について書きたいと思います。
ふくらはぎの筋肉よりも小さい筋肉で
歩いたり、立ったり、足首の動きが悪くても
硬くなりやすい筋肉なのです。
また運動不足で足を動かさない事でも硬くなってしまいます。
土踏まずに繋がっていますので足裏の血行不良でも
影響が出てしまいます。
前脛骨筋をほぐすと
・痛みの軽減
・冷えの解消
・むくみの解消
・浮き指の改善・予防
・姿勢の改善
・つまづきにくくなる
などメリットがあります。
足がしんどいなぁと思われましたら
ボディケアコースやフットケアコース、
オイルケアコースで
前脛骨筋もほぐす事ができますので、
お近くにお越しの際は是非お立ち寄り下さいませ。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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