カイホドウフットケアセンターニホンバシカン
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快歩堂フットケアセンター 日本橋館のブログ
- 正しいマスクの活用方法
- 日頃より快歩堂フットケアセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
例年ではインフルエンザウイルスや花粉などが猛威を振るっている時期ではありますが、
今はとにかくコロナウイルスの情報が連日流れています。
厳しい時期であり、マスク自体もなかなか手に入らない状態ですよね。
少ないからこそ正しい着用方法で活用したいなと思いますし、
正しい廃棄方法で少しでもウィルスの拡散を防ぎたいですね。
まずマスクが最も効果を発揮するのは咳やくしゃみのある人がマスクをつけた場合です。
なぜなら、顔とマスクとの間に隙間がありウイルスを含んだ飛沫の吸入を100％防ぐことはできません。
ウイルス自体の粒子径は0.1～0.2μmですが、
咳やくしゃみではウイルスに水分やほこりが付着し粒子径は5μm以上とやや大きくなります。
この時マスクをつけることでこれらを含んだしぶきによる周囲の汚染を減少させることができるのです。
忘れがちなのがマスクを着用中は、フィルター部分にはなるべく触れないようにしましょう。
電車内でも無意識にフィルターを触る方をお見かけします。その手でスマホを操作され、つい着信に応じてしまうと。。
神経質かと思われるかもしれませんが、今の時期は用心を重ねるに越したことはありません。
【マスクの付け方】
1：鼻と口の両方を確実に覆いましょう。
2：ゴムひもを耳にかけます。
3：鼻筋にフィットするように調節しましょう。
マスクを着用中は、フィルター部分にはなるべく触れないようにしましょう。
触った時は、すぐに手を洗いましょう(30秒)。
【マスクの外し方】
１：ゴムの部分を持って耳から外し、フィルター部分に触らないようにして捨てましょう
2：すぐに手を洗いましょう(30秒)
【マスクの棄て方】
1：廃棄の際には、ビニール袋に入れて捨てるか蓋のついたゴミ箱に入れるようにしましょう。
2：マスク表面に付着した汚れに触れる危険性を少なくするようにしましょう。
環境や衣類に付着したウイルスが手によって口や鼻に運ばれ感染する場合もあり、
「マスクだけで」ウイルスを確実に遮断することはできません。手洗い、うがいを徹底してして体調のコントロール、自己防衛をしっかりして元気に過ごしていきましょう。
このブログの情報が皆さまの一助になれば幸いです。
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