ホットヨガスタジオ オー イケブクロテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区南池袋１－２３－１１ ブロンズビル７Ｆ
- JR池袋駅東口徒歩2分 【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガスタジオ オー 池袋店のブログ
- オススメのレッスン紹介♪
- こんにちは(*^-^*)
ホットヨガスタジオ オー 南森町店です☆
皆様、お陰さまでO＆LUBIEでは、【レッスンの充実・豊富さ】の項目で、
「オリコンNo.１」をいただいています！！！
オリコンとは、オリコン日本顧客満足度ランキングのことです！
その２０種類以上あるプログラムを、少しだけご紹介します♪
強度は☆の数で表しています。
強度弱め ☆ →→→ ☆☆☆☆☆ 強度強め
まずは・・・
はじめての方でも参加しやすい、☆人気プログラムの中から
「ベーシック６０コース ☆☆☆」
ベーシックコースは、６０分・７５分・９０分と３種類あります
ホットヨガが始めての方 ～ ベテランの方まで大満足！！
立位ポーズ、座位ポーズ、うつ伏せポーズ、仰向けポーズとバランスよく入り
さまざまなお悩みに対応可能！！！
欲張りさんのあなたにはとってもおすすめです☆☆☆
良い姿勢を維持ための筋肉や、インナーマッスルの強化、
美脚に必要な筋肉も育てます
美しいボディラインも夢じゃないっ！！！
運動量もほどよくあり、続けていくうちに自然と筋肉がついて
身体のすみずみまで血行UP↑↑↑
冷え性をやっつけて、ぽかぽかの体を手に入れましょう！！！
と、さまざまな効果が期待できるコースでございます (^_-)-☆
どのクラスを選べばよいか悩んだ時は、是非この 【ベーシック６０クラス】 をお選びください!(^^)!
皆さまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしています♪
#ホットヨガ #ヨガ #hotyoga #yoga #リラクゼーション #肩こり解消 #デトックス #ストレス解消 #マッサージ #水素水 #健康 #発汗 #滝汗
オー 池袋本店
●2026/9/25
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