エステティックサロン エッセンス
- リラク
- エステ
- 広島県福山市北吉津町３-22-30 ２Ｆ
- 全身リンパ60分4400円、福山駅近車5分、徒歩15分、口コミ評価◎
エステティックサロン エッセンス(essence)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 13:26:02.0
- 熱中症と対策に付いて
- 5月下旬になり各地で真夏日が続出しています。今夏も平年を上回る暑さに見舞われるとの予報もあり、しっかりとした熱中症対策が求められます
熱中症とは暑さが原因となり発症する病気「暑熱障害」の総称で「熱失神」炎天下に立ってる時に起こる。「熱けいれん」暑熱環境で長時間運動を行い沢山汗をかいた時筋肉に生じるけいれん
(こむらがえり) 「熱疲労」暑熱環境で長時間の運動をすると大量の発汗に寄り水分と塩分を失い脱水、頭痛、吐気、めまい、脱力感の症状、いずれも塩分を含んだスポーツドリンクを飲む、身体を冷やす事で熱射病への進展を防ぐ事ができますが、吐気が強くドリンクが充分に飲めない時は医療機関での点検で改善。「熱射病」熱疲労迄は自分が気づいて、適切な対応を取れば命に関わる事はありませんが、体温が40度を超え過度に上昇し脳の温度が40度を超えると意識が低下して体温調節もできなくなります！体温が40度を超えているのに汗が出ない、応答が鈍い 言動がおかしい
日時場所が分からない等、完全な昏睡迄意識障害と判断、可能な方法で身体を冷却し、救急車の到着を待つ、40度を超える高体温が続くと最終的に、多臓器不全等を併発して死に至ります。
予防のポイント 身体を暑さに慣れさせる(暑熱順化)適度な汗をかく習慣、暑い時間帯を避けウオーキング、室内でストレッチ等2週間程継続する事で夏仕様の身体になりますその後も1週間に1回は汗をかく行動と水分、塩分補給をして下さい。梅雨明け、盆休み明け等暑さに身体が慣れてない時期も暑熱順化に努めて下さい
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