セイタイイン ヒショウ
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- 愛知県名古屋市中村区名駅南１-23-28笹安ビル401号室
- 近鉄・名鉄名古屋駅徒歩5分／地下鉄・JR名古屋駅徒歩10分
整体院 飛翔のブログ
- それ、不眠の始まりかもしれません
- ・寝れない
・朝がつらい
・ずっと疲れてる
これ、実は共通点があります。
“姿勢”です。
姿勢が崩れると
・筋膜が引っ張られる
・内臓が圧迫される
・頭の位置がズレる
この状態になります。
するとどうなるか。
身体がずっと緊張状態。
つまり
自律神経が乱れやすくなります。
ここでよくあるのが
「リラックスしよう」とか
「呼吸を整えよう」とか。
それも大事なんですが
そもそも身体が崩れてたら
うまくできません。
じゃあどうするか。
当院では
・筋膜
・内臓
・頭（頭蓋）
この3つから整えます◎
身体のバランスが整うと
無理に何かしなくても
姿勢が変わる。
姿勢が変わると
身体の緊張が抜けて
自律神経も整っていきます。
結果として
・寝やすくなる
・疲れが抜けやすくなる
・朝が楽になる
こういった変化につながります。
「なんとなく不調が続いてる」
その原因、姿勢かもしれません。
整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/肩甲骨はがし/頭痛/眼精疲労/ヘッドマッサージ/腸もみ/リンパ/マッサージ
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