本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 赤羽東口店【グイット】
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グイット 赤羽東口店(Goo-it!)のブログ
- 子どもは柔らかい！大人はなぜ硬い？
- こんにちは♪ニシザワです(^^)
昨日はこどもの日でしたね！
お子さんがいらっしゃる方はゆっくり過ごされたりしたでしょうか？
さて、子どもといえば「体が柔らかい」というイメージありませんか？
前屈や開脚をすると、「え、そんなにいくの！？」とびっくりすることもありますよね。
一方で大人になると、「体が硬くなったなぁ…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
実はこれ、ちゃんと理由があります。
子どもの体は、骨や関節まわりがまだ発達の途中で全体的にしなやかに動きやすい状態です。
イメージとしては“新品のゴム”みたいな感じですね。
それに対して大人は成長が落ち着いたあとに、運動不足や同じ姿勢の積み重ね、血の巡りの低下などによって少しずつ体が動きにくくなっていきます。
さらに、体の硬さは筋肉だけでなく、筋肉をおおっている膜や、関節まわりの組織なども関係しています。
これらがスムーズに動かなくなると、体全体が「なんとなく重い」「伸びにくい」と感じやすくなります。
つまり、体の柔らかさは年齢だけで決まるものではなく、日々どれだけ動かしているかがとても大切なんですね。
大人の体は、“使い方次第で変わるゴム”のようなものです。
だからこそ、少しずつでも体を動かしたりケアをしてあげることで、動きやすさは変わっていきます。
「最近ちょっと体が硬いなぁ」と感じている方は、無理のない範囲でケアを取り入れてみてくださいね♪
お疲れがたまっている方は、ぜひお身体をほぐしにいらしてください(^^)
以上でーす！＼(^o^)／
【Goo-it赤羽東口店(グイット赤羽東口店)】
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