ホットヨガスタジオ オー キョウトテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区柳馬場通錦小路上る十文字町439 ハイランドコート錦 2階
- 阪急・地下鉄烏丸線四条駅１３番出口より徒歩約５分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
- ラビエのヨガはダイエットにぴったり その1
- 皆さんこんにちは^_^
風薫る気持ちの良い季節になりましたね。
ホットヨガがダイエットにぴったりな理由を何度かに分けてお伝えします！
スタジオ内は室温３８度湿度65%です。
これは人が1番健康的に筋肉がほぐれ
汗がかきやすい温室度になります。
大量の汗をかくことで
ダイエット
美肌
リラックス効果
が高まります。
ホットヨガを続けていくと体重だけでなく柔軟性・姿勢・むくみ・冷えなど、体の内側から少しずつ変化が現れます
血流やリンパの流れが良くなることで、体内の循環が改善され、“痩せやすいカラダ”の土台が整います。疲れが溜まりにくくなります
レッスンを体験したことがない方は
是非いらしてくださいね。
◆日本最古のホットヨガスタジオ◆ ──────── ◆
【ホットヨガスタジオ オー】&【ホットヨガサロン ラビエ】
南森町店・京都店・三宮店・銀座店・池袋本店
立川店・津田沼店・神楽坂店・川崎店・春日部店・上野店
仙台店・赤羽店・錦糸町店・溝の口店・宇都宮店
◆ ─────────────────────── ◆
Yoga/ホットヨガ/ヨガ/hotyoga/ダイエット/リンパマッサージ/デトックス/肩こり/マッサージ/骨盤矯正/むくみ/リラックス/冷え/腰痛/ストレッチ/ピラティス/バストアップ/痩身/小顔/美肌/たるみ
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オー 京都店
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