Ｈｏｗ-ハウ- 【小顔矯正&姿勢矯正 salon】 岡山整体/岡山小顔
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- How式骨盤矯正 その4 骨盤の歪みと下腹ぽっこりの関係
さて、本日は
【骨盤の歪みと下腹ぽっこり】の
関係性についてお伝えしていきます◎
では、いきなり本軸。
なぜ”骨盤の歪み”と”下腹”が関係あるのか
【骨盤周りの筋肉】のせいです
骨盤が歪んでいる時、
ほとんどの場合で
骨盤周りの筋肉が正常に機能していない状態です。
その状態が続くと、
どんどんと筋肉がなくなり
お腹をすっきりと支えることができなくなります。
その結果、
内臓がどんどんと下がりはじめ
下腹がぽっこりしたり、
胃が以上に出やすくなったり、
ここに例えば、
普通の腹筋などをしても
効果はないです。
大切なのは
今の”自分の骨盤の歪み”を把握して
適切なアプローチをして矯正してあげること
（その骨盤周りの筋肉を活性化し、
骨盤の傾きを正常に戻すこと）
それと同時に
自分の癖を把握し、
適切なストレッチやセルフケアをすることです。
Howは
自身の骨盤の歪みの把握はもちろん
下腹部ぽっこりに対して
骨盤周りの筋肉に対して
専門的なアプローチを行い
綺麗な骨盤とすっきりしたウエストラインを
提供しています◎
もちろん、
自宅でのトレーニングやケアまで
しっかりとサポートします◎
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