ハワイアンフォレストSpa新横浜店～ロミロミボディ＆ヘッドスパ～
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２-5-22エクセレントプラザ新横浜403号室
- 新横浜駅８番出口徒歩3分/新横浜駅北口徒歩5分/菊名、大倉山、岸根公園各駅車で10分
ハワイアンフォレストSpa 新横浜店のブログ
- 自律神経をロミロミで整えましょう。
- ALOHA～♪
Salon de chacha新横浜店です
最近は朝から寒くて
お布団から出るのが嫌になってしまいます（ ; ; ）
ですが、「早寝早起き」「朝起きて、夜眠る」というのはとても重要なことです。
そこで本日は早寝早起きも関係する”自律神経”のお話です。
”自律神経失調症”や”自律神経の乱れ”という言葉をよく耳にしませんか？
自分には関係の無い事...と思いがちですが、日頃のストレスや疲れから自律神経のバランスが乱れることは多くあるようです。そもそも”自律神経”とは…？？
人が生きていくために無意識のうちに心身の機能を調節してくれる神経のことです。
自律神経には2つの種類があり、「交感神経」と「副交感神経」に分かれています。
●交感神経とは、緊急時やストレス時に働き、心身を活発にする神経のことです。ストレスに反応して働くため、ストレスの多い現代社会では交感神経を必要もないのに高ぶらせてしまい、それが様々な原因になっていると言われております。
●一方で、副交感神経とは心身を休め回復させる、身体のメンテナンスを補う神経です。
睡眠時、休息時などリラックスしている時に働きます。
この「交感神経」と「副交感神経」はシーソーのような関係であり、
どちらか一方が働いている時はどちらか一方が休んでいます。
このバランスが崩れる事を”自律神経失調症”や”自律神経の乱れ”と言います。
自律神経が乱れると…疲れが取れない・疲れやすい・不眠・頭痛・肩こり・立ちくらみ
・冷え・便秘・イライラ等、ちょっとした体の変化も自律神経が乱れているサインなのです。
これらが当てはまる方はもちろん、感じていなくてもストレスは誰しも持っています。
当店のゆったりしたロミロミマッサージで心も体もリラックスしませんか？
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サロン ド チャチャ 新横浜店
045-534-6245
横浜市港北区新横浜2-5-22
エクセレントプラザ新横浜403号室
<新横浜駅徒歩2分>
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天然100%アロマオイル/オーガニックナチュラルココナッツオイル/ホホバオイル/月見草オイル/サフラワーオイル/ラベンダー/グレープフルーツ/ローズマリー/加齢臭防止/ホルモンバランス/女性ホルモン/日本人/コルギ/リフレクソロジー/フットケア/マタニティトリートメント/妊婦
サロンド チャチャ
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