モアセイタイイン メディカルボディーメイク
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- 福岡県福岡市中央区那の川２‐7‐2
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モア整体院 メディカルボディーメイク(Medical body make)のブログ
- 間違ったダイエットしていませんか？
- こんばんは！
モア整体院の川上です！
ご覧頂きありがとうございます！！
今日は間違ったダイエットについてお話させていただきます
ダイエットにも意外と知らない落とし穴があるんです。
その間違ったダイエットとは・・・
「断食」です。
つまり、痩せる際に最も大事な栄養を一切摂取せず行ってしまうダイエットです。
ダイエットの際に栄養を取らなかったらどうなると思いますか？
リバウンドしやすく、以前も紹介した「サルコペニア肥満」になる確率が格段に上がってしまいます。
「サルコペニア肥満」とは、筋肉が少なく、脂肪が多い状態をいいます。
いわゆる痩せにくい身体、リバウンドする身体ですね・・・
しかし、食べながら痩せましょう！！というのも難しい話です。
モア整体院では、お客様に合った食事の指導をして、少しずつ知識をつけていただきながらダイエットを進めていきます！
自分に合ったダイエットを私たちと一緒に探していきませんか？
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「モア整体院」
福岡市中央区那の川2-7-2 グローリー平尾1階
ご予約のお電話はこちらから → TEL. 092-753-6623
お気軽にお問い合わせ下さい。
Web : http://moreseikotsuin.com/
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