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- 愛知県豊川市佐土町２０－１
- 豊橋鉄道飯田線【豊川駅】下車 西口から 徒歩約26分【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正】
みかも鍼灸接骨院 豊川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 09:01:42.0
- 右肩の重さに悩む日々
- 豊川市にお住まいのT様が来院されたのは、右の肩から首にかけての重だるさに悩まされていた時期でした。
「最近、肩がずっと重くて…」
そう話すT様の表情には、日々の疲れが滲んでいました。
お話を伺うと、右手を使うお仕事を続けているうちに、だんだんと肩のコリ感が強くなってきたとのこと。最初は「少し疲れているだけかな」と思っていたそうですが、日を追うごとに痛みが増していったそうです。
施術をしながら身体全体を確認していくと、肩だけでなくお尻の筋肉も硬くなっていることがわかりました。
「実は、首から肩にかけての筋肉の緊張と、お尻の硬さが関係しているんです」
そうお伝えすると、T様は少し驚いた様子でした。
施術では、首や肩周りを丁寧にほぐしながら、硬くなっていたお尻の筋肉にもアプローチしていきました。さらに、腰の筋力をつけるためのセルフケアもお伝えしました。
「お尻を浮かせて、また下ろす。この動きを繰り返すと、腰の負担が減って、肩への影響も変わってくるんですよ」
ベッドの上でお尻を上げ下げする動きを一緒に練習しました。
施術後、T様からは「右手を使う仕事は続けたいので、こうやって自分でもケアできる方法を教えてもらえて助かります」というお言葉をいただきました。
ただし、日常生活での注意点もお伝えしました。
「右手で同じ動作を繰り返すと、また右側に負担が来てしまうので、左右バランスよく使うことを意識してみてくださいね」
身体の不調は、痛みがある場所だけが原因とは限りません。全体のバランスを整えることで、楽になる道が見えてくることもあります。
豊川市佐土町、金屋本町、東曙町、御油町、諏訪西町、一宮町からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お身体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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