ビューティークリニックコダマ ニチナンテン
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- 日南駅徒歩8分 [フェイシャルエステ/小顔/美肌/毛穴/角質/シミケア/ニキビケア/脱毛]
ビューティークリニックコダマ 日南店のブログ
ビューティー
投稿日:2026-05-13 11:00:00.0
- 紫外線の影響を受けにくいお肌を作るために!
- お肌が乾燥していたり、バリア機能が乱れていると、紫外線ダメージを受けやすくなり、・シミ

・シワ
・たるみ
・乾燥
・くすみ
・ごわつき
などのお悩みに繋がりやすくなります(T ^ T)
では、紫外線に負けにくいお肌を作るためには何が大切なのでしょうか?
◎毎日の日焼け止めを習慣にする
紫外線は晴れの日だけではなく、曇りの日や室内にも届いています。
そのため、
・外出しない日も塗る
・首やデコルテまで塗る
・汗をかいたら塗り直す
・朝だけで終わらせない
ことがとても大切です!
◎保湿でバリア機能を整える
乾燥しているお肌は、紫外線の影響を受けやすい状態。
・化粧水だけで終わらせない
・美容液やクリームで水分を閉じ込める
・摩擦を減らすよう優しく塗る
・お風呂上がりは早めに保湿する
ことで、お肌を守る力をサポートできます!
◎インナーケアを意識する
お肌は食べたもので作られています。
特に、
・タンパク質
・ビタミンC
・ビタミンE
・水分
不足には注意!
水分不足は巡りの低下や乾燥にも繋がりやすいため、こまめな水分補給も大切です♪
◎身体を冷やさない、巡りを整える
身体が冷えていると、巡りが乱れやすくなり、お肌の生まれ変わりにも影響が。。
・湯船に浸かる
・軽く汗をかく
・ストレッチをする
・身体を温める食事を意識する
なども、紫外線に負けにくいお肌作りに繋がります!
◎サロンケアで土台を整える
毎日のホームケアに加えて、サロンでお肌や身体を整えることで、より健やかなお肌作りのサポートに^^
これからの季節意識してみてくださいね!
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投稿者
コダマ 日南店
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