骨盤矯正×加圧トレーニングダイエットサロン M's Training Gym
コツバンキョウセイ カアツトレーニングダイエットサロン エムズ トレーニングジム
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- 大阪府大阪市住吉区殿辻１－９－１１ ＪＰ大阪住吉ビル２Ａ
- 沢ノ町駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/ピラティス/ジム/ダイエット/くびれ/引き締め/痩身】
エムズ トレーニングジム(M's Training Gym)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- スタジオ
「体験レッスンって、予約したその日から激しい運動をさせられるのかな」「自分の体のクセや弱さを人前で指摘されるのが少し恥ずかしい」その気持ち、とてもよくわかります。当ジムで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- スタジオ
「写真に写ると肩が前に出て、胸が閉じた印象に見える」「深呼吸をしようとすると、胸の前面がつっぱって息が入りにくい」その違和感、肩甲骨まわりと胸の筋肉が硬くなり、巻き肩気味… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- スタジオ
「歩くと腰が左右に揺れやすく、体幹が弱いと感じる」「お腹をへこませようとしても、すぐ力が抜けてしまう」その原因、骨盤を内側から支える腹横筋がうまく使えていないことにあるか… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- スタジオ
「立っていると気づかないうちに片足ばかりに体重を乗せている」「バッグをいつも同じ肩にかけ、体が左右どちらかに傾いている気がする」その癖、片足重心による左右差が積み重なって… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- スタジオ
「しっかり寝たはずなのに朝から体がだるく、一日中スッキリしない」「トレーニング後の筋肉の張りが長く残って、回復が遅い気がする」その不調、ミネラルの一種であるマグネシウム不… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- スタジオ
「太ももの前側ばかり張って脚が太く見える気がして、もも裏の鍛え方がよくわからない」「スクワットをしているのに、なぜかお尻やもも裏ではなく前ももにしか効いている感じがしない… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- スタジオ
「夕方になると足がパンパンにむくんで、靴がきつく感じることがある」「顔や手のむくみが気になって、朝から鏡を見るのが憂鬱になってしまっている」むくみは「水を飲みすぎ」が原因… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- スタジオ
「ウォーキングやジョギングを続けているのに、なかなか体脂肪が減らない」「筋トレと有酸素運動を両方やりたいが、どちらを先にやればいいかわからない」運動の効果を最大限に引き出… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- スタジオ
「食べる量は多くないはずなのに、なぜか体重がなかなか減らない」「食事制限をしているつもりなのに、気づいたら満腹になる前に食べ終わっている」じつは「食べる速さと噛む回数」が… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- スタジオ
「腰が慢性的にだるく、長時間座っていると腰の奥がじんわり痛くなる」「反り腰と言われたことがあって、腰の前側がいつも張っている気がする」その悩み、骨盤が前傾して腸腰筋や太も… 続きを見る
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