マニックス 八王子店(manics)のブログ
- 姿勢チェック
- こんにちは！manicsです(^^♪
本日は姿勢についてお伝えいたします！
デスクワークや日々のスマホで、猫背になったり脚を組んだり、、、
そんな悪姿勢を続けていると
代謝の低下、リンパの流れが悪くなり太りやすくなるだけでなく
スタイルが悪く見えたり肩こり腰痛、頭痛や手足のしびれなど
身体の不調の原因になってしまいます(>_<)
まずはセルフチェックから！
壁を背にして立ち、かかと、おしり、肩、頭、ふくらはぎを
順番につけていきます。
また、腰のうしろに手の平を差し入れてみましょう。
手の平1枚分くらいすき間が空くのが理想です！
どこか一か所でも壁につかない場所があったり、
姿勢がつらいと感じたら姿勢が悪い証拠です！
お仕事の合間や空き時間にストレッチの時間を取り入れていきましょう♪
姿勢を正すと痩せやすい体質につながります(^^)/
manicsでお身体を流してストレッチしやすい、
正しい姿勢に戻りやすいお身体をつくっていきましょう♪
◆中央線 八王子駅 徒歩5分
◆〒192-0081 東京都八王子市横山町12-1 YOビル3F
◆電話番号 042-634-8950
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【manics/マニックス/たるみ改善/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/八王子/相模原/立川/日野/ララピール/クリスティーナ/LED/ポテンツァ/美容鍼/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/脂肪冷却/キャビテーション/パーソナルカラー/セルライト/眉毛サロン/学割/学割U24/剥離無しハーブピーリング/剥離有ハーブピーリング】
佐藤 圭
●2026/7/22
●2026/7/20
●2026/7/15
●2026/6/26
●2026/6/5
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（2）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（20）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（2）
もっと見る
マニックス 八王子店(manics)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【★15周年記念★】全身ハンド脂肪撃退コース７０分￥35200⇒￥4980
|
|
新 規 |
¥7,980 【★結果重視の方★】全身オールハンド×半身マシーン80分￥68200→￥7980
|
|
新 規 |
¥6,500 【☆大人気☆】脂肪ケア＋発汗＋ドライヘッドスパ８０分￥52030→￥6500
|
|
新 規 |
¥5,500 【凸凹脂肪撃退】全身ハンド脂肪ケアコース７０分￥35200→￥5500
|
|
新 規 |
¥4,500 【☆40代50代限定☆】★全身脂肪ケアコース７０分★￥35200→￥4500
|
|
新 規 |
¥3,300 【最強★背中・お腹美人】上半身集中脂肪ケアコース５０分￥27500⇒￥3300
|
