マニックス 八王子店(manics)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-02-18 13:13:14.0
- 春に向けて！
- こんにちは(*^^*)
manics八王子店です！
暖かい日も増えてきて春まであと一歩ですね♪
だんだん着こまずに外出できるようになってきて、
冬に蓄えた脂肪、ボディラインの乱れが気になってきたころではないでしょうか？
春は最も基礎代謝が高く痩せやすい季節です！
生活習慣を見直してダイエットを成功させましょう♪
◎活動量を増やす
・通勤時の歩く速度を早歩きにする
・一駅分多く歩く
・エスカレーターではなく階段を使う
など日常生活の中での意識だけでも脂肪燃焼効果がアップできます♪
無理なく続けられる方法で運動量を増やしていきましょう！
◎旬の食材を摂る
春の食材はデトックス効果が高い食材が豊富です！
菜の花やふきのとう、たけのこ、アスパラガスなど
苦味やえぐみのある食材は身体に溜まった毒素や老廃物を
排出する成分が豊富に含まれています！
積極的に取り入れていきましょう(^^♪
冬に溜め込んだ老廃物、脂肪をしっかりリセットして
春を楽しく迎えましょう♪
◆中央線 八王子駅 徒歩5分
◆〒192-0081 東京都八王子市横山町12-1 YOビル3F
◆電話番号 042-634-8950
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
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【manics/マニックス/たるみ改善/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/八王子/相模原/立川/日野/ララピール/クリスティーナ/LED/ポテンツァ/美容鍼/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/脂肪冷却/キャビテーション/パーソナルカラー/セルライト/眉毛サロン/学割/学割U24/剥離無しハーブピーリング/剥離有ハーブピーリング】
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