オンカツヨモギムシセンモンサロン シェリー
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- 兵庫県西宮市戸田町６－１ フォレスタ西宮１－B
- 阪神西宮駅 市役所口から南へ徒歩3分（鳴尾御影線を南に超え、川沿い右手）
シェリー(cheri)のブログ
- なんとなく不調・・・それは冷えのぼせかも・・・
こんにちは♪ cheriです^ - ^
梅雨ですね～
皆さま身体の不調は出ていませんか？
・フラつき/めまい
・フワフワ
・頭が痛い
・耳なり
・なんとなく重たい・・・などなど
私も今週身体がなんとなくしんどくて(;_:)
雨による気圧の変化や寒暖差、自律神経の乱れや
『冷えのぼせ』かもしれません。
この時期は水分補給がとても大事です！
水分といってもジュースやお茶よりは『水』がいいです。
ご存じの通りジュースは加糖なので太りやすい。
お茶はというと利尿作用が入っていたりするので、栄養までトイレで流れたり。
少しずつでもいいので『水』を飲みましょう！
そして適度な運動！
もうひとつ！
『身体を温める』！
毎日湯舟に浸かって身体を温めましょう！
そしてたまにはよもぎ蒸しも◎
なんとなく不調で病院に。という方は
まずはできることからやってみませんか？
温活よもぎ蒸し専門サロンcheri
住所 西宮市戸田町6-1フォレスタ西宮1-B
TEL 050-8883-8184
Open 10：00～20：00（最終受付18：30）※要予約
定休日 日曜・他不定休
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