アモン(amon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 白髪は遺伝なの？
「母が白髪多いから私も早いのかな？」
そんな不安を持つ方は少なくありません。
結論から言うと、
白髪は“遺伝の影響もある”けれど、それだけではありません。
白髪ができる仕組み
髪の毛の色は、
「メラニン色素」によって作られています。
このメラニンを作る細胞（メラノサイト）の働きが弱まると、
色素が作られなくなり、白髪になります。
加齢とともにこの働きは低下しますが、
そのスピードには個人差があります。
～遺伝はどのくらい関係する？～
白髪の「なりやすさ」や
「出始める年齢」は、遺伝の影響を受けるといわれています。
家族に若白髪の方がいる場合、似た傾向が出ることもあります。
ただし、遺伝＝必ず早く白髪になる、というわけではありません。
～遺伝以外の原因～
白髪には、生活習慣も大きく関わります。
・睡眠不足
・ストレス
・血行不良
・栄養不足（タンパク質、鉄、亜鉛など）
・頭皮環境の悪化
頭皮の血流が悪くなると、メラノサイトの働きも
低下しやすくなります。
できることはある？
完全に止めることは難しくても、
進行をゆるやかにすることは可能です。
・睡眠を整える
・バランスの良い食事
・頭皮の血行促進
・ストレスケア
体と頭皮の土台を！
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