JANNA(ジャンナ)代々木上原店 モロカンSPA/マッサージ/温活/アロマオイル/リフレ
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ジャンナ 代々木上原店(JANNA)のブログ
- ヒートショックプロテイン★
- こんにちは☆
JANNA代々木上原店の石井です♪
いつもJANNAのブログをご愛読頂きまして誠に有難うございます！
みなさま、“ヒートショックプロテイン（HSP)”をご存知ですか？
HSPとは、傷んだ細胞を修復する働きをもつたんぱく質の事で、
HSPが血中にあると、以下のような効果があります
・免疫力UP
・風邪やインフルエンザにかかりにくくなる
・疲れにくくなる、疲労感がなくなる
・冷え性が改善する
・乳酸が出にくくなる
・コラーゲンの減少を止める
・代謝があがる
・脂肪燃焼効果
・美肌効果
といった健康増進効果があることが研究でわかってきたようです！
HSPは、もともと体内に存在してますが、年齢とともに減少してしまいます・・・
増やす為に効果的なのが
一定の温度（４０～４２℃くらい）で20分以上身体の深部から温めてあげること★
まさにハマム浴がピッタリなんです！
HSPは1週間ぐらい体内に残りますが、２～３日目がピーク！
なので、体質改善したい方、疲労感が続く方には
1週間に1、２回がオススメ！もちろん月に1回のデトックスとして使用される方もいらっしゃいます♪
JANNAでは
ハマム浴とオイルトリートメントのコースが大人気です★
是非、お試しくださいませ♪
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