ルアンルアン ミーツ国分寺店 (Ruam Ruam)のブログ
- 本日（5/15）の空き状況☆
- こんにちは、ルアンルアンミーツ国分寺店です♪
今日5/15は、「水分補給の日」です！
ご存知でしたか？（私は今年初めて知りました）
スポーツや食事のときの水分補給の大切さを広めるために制定された日で、
高温の環境での水分補給に最適な飲み物の温度が5～15度であることから、5/15になったそうです。
これから暑くなり、熱中症の危険も高まりますので、
積極的に水分を摂っていきたいですね。
そして！！
水分不足は、肩こりなどの慢性的な体の痛みの原因にもなってしまうのです。
筋肉は、体の水分を溜める貯水庫の役割も果たすと言われており、
筋肉の約75％が水分からできています。
水分が足りなくなると、筋肉も干からびて体の柔軟性が失われてしまうそうです・・・。
他にも頭痛等いろんな不調を引き起こしてしまうので、ぜひしっかり水分を摂ってまいりましょう！
できればカフェイン・アルコールを含まない水分を、こまめに1日1～2リットル、
また汗で塩分も失われるので、0.1～0.2%程度の塩分もあわせて補給しましょう。
ルアンルアンで施術をお受けいただいた後も、老廃物をしっかり出せるように、しっかり水分補給をお願いいたします◎
それでは、本日の空き状況です↓
・11：00～ 120分以上のロングコ－ス可
ペアのご予約は
12：30～/16：00～ ご案内できます！
ご予約はお電話でも受け付けております♪
お気軽にお問い合わせ下さいませ(*^ ^*)
皆様のご来店お待ちしております。
※感染対策の為、37.5度以上の熱がある方はご来店をお控えください。
皆様のご理解ご協力をお願い致します。
#国分寺 #駅近 #ルアンルアン #リフレクソロジー #ドライヘッドスパ #ボディケア #アロマ #癒し #リラクゼ―ション #足つぼ
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全 員 |
¥7,942 【平日限定】足裏リフレクソロジー60分 8360円→7942円
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