ビューティースパのブログ
- 50代が夜中に目が覚める本当の理由…☆
皆さん、こんにちは^ ^
JR富士駅から徒歩3分のビューティースパです。
「夜中の2時や3時に目が覚めてしまうんです…」
50代のお客様から、とても多いご相談です。
トイレに行きたいわけでもない。
不安な夢を見たわけでもない。
でも、ふと目が覚めて、そこから眠れない…。
これには、ちゃんと理由があります。
【体は眠っていても、神経が眠れていない】
実際に体に触れていると、
◆首の付け根が硬い
◆みぞおちが張っている
◆お腹が冷えている
◆背中が緊張している
という状態の方がとても多いです。
体のどこかがずっと“緊張”している。
その緊張が抜けきらないと、眠りが浅くなり、
ちょっとした刺激で目が覚めてしまいます。【実際のお客様のケース・50代女性のお客様】
「毎日3時頃に目が覚めるんです」とのこと。
触れてみると、
首から後頭部にかけて強い張りがあり、
お腹も硬く冷えている状態でした。
リンパマッサージで首～背中～お腹を整え、
呼吸が深くなるようにケア。
【施術後に言われた一言】
「頭の中がクリアで穏やかです♪」
そして次回来店時、
「毎日ではなくなりました♪」
と教えてくださいました。【50代は“ホルモンと自律神経”が揺らぎやすい】
50代は、
◆女性ホルモンの変化
◆体温調整の揺らぎ
◆自律神経の不安定さ
が重なりやすい時期。
そこに日中の緊張が加わると、
夜中に交感神経がふっと上がり、
目が覚めてしまいます。
問題は「眠れないこと」ではなく、
体がオフになりきれていないこと。
【夜中に目が覚めやすい体のサイン】
◆歯を食いしばる癖がある
◆首や肩がいつも張っている
◆お腹が冷えやすい
◆日中ずっと気を張っている
当てはまる方は、体が常に軽く緊張しています。夜中に目が覚めるのは、
年齢のせいだけではありません。
体の緊張が少しずつ抜けると、
眠りは自然と深くなっていきます。
最近、夜中に目が覚めるな…という方は、
まずは首とお腹から整えてみませんか？
|
新 規 |
¥7,800 【ガチガチ肩・重くて辛い腰】90分で驚くほど楽になる全身リンパ ￥13200→
|
●2026/9/4
●2026/9/3
●2026/9/2
●2026/9/1
●2026/8/31
- 2026年9月分（4）
- 2026年8月分（31）
- 2026年7月分（31）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（16）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（12）
- 2021年6月分（16）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（14）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（14）
- 2020年4月分（17）
- 2020年3月分（11）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（16）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（13）
- 2019年8月分（17）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（17）
- 2019年4月分（16）
- 2019年3月分（20）
- 2019年2月分（19）
- 2019年1月分（19）
- 2018年12月分（22）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（10）
- 2018年8月分（11）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（1）
もっと見る
ビューティースパのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【ガチガチ肩・重くて辛い腰】90分で驚くほど楽になる全身リンパ ￥13200→
|
|
新 規 |
¥8,800 【頑固なぽっこりお腹・腰まわり】40分集中エンダモロジー ￥19,800→
|
|
新 規 |
¥7,800 ≪平日限定≫ 【太もも・お尻のたるみに】エンダモロジー40分 ￥19,800→
|
|
新 規 |
¥1,000 【人気♪後ろ姿をキレイに】気になる産毛を整える☆ うなじ脱毛 ￥1500→
|
|
新 規 |
¥6,900 【毛穴の黒ずみ・開きに】つるんと明るい肌へ♪水光ピーリング ￥17600→
|
|
新 規 |
¥7,700 【二重あご・顔のもたつきに】スッキリ小顔へ♪エンダモフェイス ￥19,800→
|
