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アジアンサロン ラワンタイ

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アジアンサロン ラワンタイのブログ

ビューティーのブログ一覧

201件のブログがあります

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  • 冬の身体ケア!【冬場に免疫力が下がる理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    小林
    こんにちは!いつもラワンタイのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪寒くなってくると「免疫力を高めよう!」という言葉を良く耳にしますね免疫力が下がると疲労感、肌… 続きを見る
  • 辛い手先、足先の冷え対策にゆず茶◎
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    須田
    こんにちは!ラワンタイの須田です!寒波で雪の日が増えて、お住まいの地域によっては豪雪になっていますね。皆様、凍結した路面など大変危険ですのでお足元、どうかお気を付け下さい… 続きを見る
  • 筋肉を柔らかくするには?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    松浦
    こんにちは!ラワンタイの松浦です。大寒に入り、寒さも本格的になってきましたね。今日はどうやったら筋肉を柔らかくすることができるのか?をテーマにお話をさせていただきます。ま… 続きを見る
  • 冬の身体ケア!冷えるとなぜ筋肉はガチガチになるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    小林
    こんにちは!いつもラワンタイのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪冬になると、首や肩の筋肉が特にガチガチに硬くなる方が増えますね(>_<)日々のお疲れもありますが… 続きを見る
  • 顔のリンパ流し
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    松浦
    皆さんこんにちは!ラワンタイの松浦です。今日は、顔にあるリンパのお話をさせていただきます。健康維持のため、ストレッチやヨガはやっている方も多いかと思いますが、顔のほぐしや… 続きを見る
  • 冬におすすめ!冷え対策ストレッチ◎5
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    須田
    こんにちは!ラワンタイの須田です!今回は、猫背改善!タオルを使って胸開きストレッチ!をご紹介します◎【用意するものはご家庭のフェイスタオル1枚です!】1 胸開きタオルストレ… 続きを見る
  • 冬におすすめ!冷え対策ストレッチ◎4
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    須田
    こんにちは!ラワンタイの須田です!今回は、太もも裏、前のストレッチをご紹介します!足周りの血流UP◎太もも裏(ハムストリング)ストレッチ1 仰向けで片脚を天井に向かってあげま… 続きを見る
  • 冬の身体ケア!旬の食材で整えましょう◎
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    小林
    こんにちは!いつもラワンタイのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪冬場は、身体が冷えることによって首肩のこわばりやむくみ、いつも以上に疲労感を感じやすくなりや… 続きを見る
  • 冬におすすめ!冷え対策ストレッチ◎3
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    須田
    こんにちは!ラワンタイの須田です!今回は、腰、お尻周りのストレッチをご紹介します!1 仰向けになって片膝を胸に抱えるように組みます。2 腰を床に沈めるように伸ばします。(左右… 続きを見る
  • 冬におすすめ!冷え対策ストレッチ◎2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    須田
    こんにちは!ラワンタイの須田です!今回は、背中・肩甲骨周りのストレッチをご紹介します!猫のように前伸ばし運動で背中スッキリ!1 両手を前で組みます。2 背中を丸めるようにその… 続きを見る
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アジアンサロン ラワンタイのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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