ストレスケア・女性の不調・妊活 Ayurveda salon AG
ストレスケア・ジョセイノフチョウ・ニンカツ アーユルヴェーダサロン エージー
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- 長野県松本市梓川梓２５４９
- 梓川小学校から車で3分 骨盤矯正・よもぎ蒸し・バザルトストーン・ヘッドスパ
エージー(AG)のブログ
- おいしいAG米！
秋はなにかと行楽が多い季節ですね！
今日は我が家の家族も学校行事があったりで
みんなそろってお弁当の日。
そして今日が初めて！
先日、サロンの裏手にある田んぼで
スタッフやオーナーご家族みんなで
稲刈りや脱穀をした新米をいただきました！
初夏の田植えから、梅雨と夏の暑さを越えて
出来上がった新米。
ずっと身近に見守り続けていただけに
なんだか感慨深かったです。
そんな新米を家族みんなのお弁当に詰められる幸せ。
命をいただくってこういうことですね。
アーユルヴェーダでは『医食同源』の考えがあり
『何を食べるか？』そして
『どのように食べるか？』が
人の心と体に作用すると考えられています。
季節のもの、新鮮なもの、彩り、香り、
楽しい食事時間、感謝の気持ち。。。
そうした食事が『サットヴァ』（心の純粋性）が
高まり、結果としてドーシャの整えにも繋がります。
美味しいものがたくさんの秋。
どんなものを、どのようにして食べますか？
楽しみながらぜひ考えてみてくださいね！
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