ダブリューエイチオーコクサイキジュン ワンアップカイロプラクティック
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ワンアップカイロプラクティック(1up)のブログ
- 片足立ちで股関節にかかる負担
- 個人差はありますが、全体重を100％としたとき両足の重さは35％になります。
この35％を引いた残りの65％が両股関節にかかることになります。
片足立ちになると股関節の負担は体重の3倍にもなります。
体重以上の負担がかかるのは上げた片足の重みとバランスをとることで
筋肉が活動するために地面に着いている足に体重以上の負荷がかかるためです。
日常生活では両足でバランス良く立つ事が重要ですね。
股関節に引っ掛かりや違和感があり、自身でストレッチなどを
やっても改善しない方は一度ご相談下さい。
松本智由
◇神田の整体・カイロプラクティックなら「WHO国際基準1upカイロプラクティック」へ◇
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都営新宿線「小川町駅」 徒歩約10分
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