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いちおし健康館 高円寺のお店ロゴ

いちおし健康館 高円寺

イチオシケンコウカン コウエンジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2-7-6 光和堂ビル1F
  • JR高円寺駅北口から徒歩1分

いちおし健康館 高円寺のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 静かな施術が、自律神経に効く理由
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    許 俊鵬
    自律神経を整えたい、という言葉はよく聞きますが、「では、何をすれば整うのか」は、意外と知られていません。健康館では、大きな音や過度な会話、強すぎる刺激をできるだけ減らし、… 続きを見る
  • 終わった直後より、翌朝が楽になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    許 俊鵬
    施術が終わった直後、「すごく軽くなりました!」そう感じていただけるのは、もちろん嬉しいことです。でも健康館では、翌朝に「あ、楽だな」と感じてもらうことを、ひとつの目安にし… 続きを見る
  • 頭をほぐす前に“首と肩”を整える理由
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    許 俊鵬
    頭をほぐす前に、なぜ“土台”を整えるのかドライヘッドスパの効果を最大にするための順序について**ヘッドスパは、頭だけを触ればよくなると思われがちですが、実際はもう少し深い仕… 続きを見る
  • 良い入り方”とは──頭をほぐす前に必要なこと
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    許 俊鵬
    ヘッドスパは強く押したり長く揉んだりするだけでは、本当の意味で頭は緩みません。頭皮はとても繊細で、力で押し込もうとすると筋膜が身構え、深いところまで届かなくなってしまいま… 続きを見る
  • 肩甲骨がゆるむとヘッドスパの効果が倍になる理由
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    許 俊鵬
    「頭が重い」「目が疲れる」「首の付け根がつらい」そんな方を触ると、ほぼ例外なく 肩甲骨まわりが固まっています。実は、ヘッドスパの効果を決めるのは“頭そのもの”だけではあり… 続きを見る
  • 食いしばりで硬くなる“深層の筋”をゆるめよう
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    許 俊鵬
    近、「食いしばりがつらい」「朝起きるとアゴまわりがしんどい」というお客様が増えています。ヘッド30分をご予約いただいた方からも、食いしばりの筋肉を中心にほぐしてほしいという… 続きを見る
  • 冬の足元ケア ーー 滞りが出やすい「三つのポイント」
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    許 俊鵬
    冬になると、足元の冷えとともに、いつも以上に“滞り”がはっきり現れます。健康館では足裏だけでなく、足首まわり・ひざ周り・足の甲をとても大事にしています。足首まわりの滞り足… 続きを見る
  • 足ツボで全身スッキリ!疲れの溜まりやすい季節に
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    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    許 俊鵬
    季節の変わり目は、朝晩の気温差や気圧の変化などから、体がだるくなったり疲れが抜けにくくなったりしやすい時期です。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、足のむくみや冷えが気… 続きを見る
  • 秋の養生  ~肺・大腸を整えて心身すっきり~
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    許 俊鵬
    東洋医学では、自然の移ろいと人の体は密接につながっていると考えられています。季節ごとに影響を受けやすい臓腑があり、そのケアをすることで一年を通じて健やかに過ごせるとされて… 続きを見る
  • 更年期のむくみ・だるさに足ツボ+首ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    許 俊鵬
    先日いただいた口コミで「更年期のむくみを解消したくて久しぶりに足ツボを受けました。60分みっちりでとても良かったです」と嬉しいお声をいただきました。足裏のツボを一つひとつ丁… 続きを見る

いちおし健康館 高円寺のクーポン

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全身疲労をスッキリ解消♪「足裏30+ボディケア30」60分¥5500

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的確にツボを捉える|むくみ・冷え・だるさに「台湾式足つぼ60分」¥5500

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首肩こり・腰痛・お尻・腕の疲れに◎「全身もみほぐし60分」¥5500

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しつこい首こり・肩こりに 「整体30+首リンパケア20+ヘッド10」60分¥5500

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頭痛解放・リフトアップ小顔「ドライヘッドスパ+眼精疲労+顔つぼ」60分¥5500

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デトックス効果も!「全身リンパマッサージ」60分¥6500

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いちおし健康館 高円寺のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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