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気楽 アロマリンパオイル もみほぐし 栄店のブログ
- ホットストーンセラピーの効果
- ホットストーンセラピーの効果
オイルを使いながら、50～60℃に温めたホットストーンを全身のツボに置いたり、敷いたり、足指の間に挟んだりといったトリートメントを行います。オイルを用いたハンドトリートメントとホットストーンを使ったトリートメントで、筋肉の緊張をほぐしてリラックス。また、疲れやストレスが表れやすい背中や足裏、手のひら、パソコンなどの使用で疲れやすい目の上などに温めた石を置くことによる遠赤外線効果と、体のツボにホットストーンを置くことのよる灸のような効果で、施術後は温泉に入った後のように血行がよくなり、ポカポカと体の芯まで温まるといわれます。
ちなみに、ホットストーンの温度は筋肉の表面から深さ1.5インチの箇所にまで到達するといわれており、熱が行き渡ることで代謝を高めて老廃物の排出を促し、その効果はハンドトリートメントのみの場合の実に3～5倍ともいわれるほど、高い効果が期待できます。また、自然のエネルギーを持つといわれるホットストーンのパワーで、心と体のエネルギーバランスを整えるヒーリング効果や、エッセンシャルオイルの香りがもたらすリラクゼーション効果も期待できます。
ホットストーンセラピーに使用される石
ホットストーンセラピーには、地球の岩盤の7割を占めるといわれる「玄武岩」が用いられます。玄武岩はアメリカのアリゾナやハワイの火山流の中から自然に造られた火山岩の一種で、熱を最も維持しやすい石のひとつといわれ、石の温熱効果がポイントとなるホットストーンセラピーに最適とされています。ホットストーンセラピーに使用する玄武岩は、表面がすべすべになるまで入念に研磨されています。石のサイズはさまざまで、石を置く場所によって複数の石を使い分けます。よく研磨されており、組織密度が高く、熱を吸収しやすく冷めにくいものが良質な石であるとされています。
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