アロマタミィー(Aroma tammy)のブログ
- パワーフード
- この時期になると、キウイが食べたくなる！
なぜかって…キウイはとてつもなくお利口さん♪
過去に投稿しましたが、キウイの素晴らしさをご紹介。
キウイが健康や美容に良いことは、ご存知の方も多いかと思います。
美肌づくりをしたい時は「ゴールドキウイ」を！
デトックスしたい時には「グリーンキウイ」を！
ゴールドキウイに豊富に含まれているビタミンCは強い抗酸化作用があります。体内に入るとビタミンEとともに、老化の原因にもなる活性酸素の除去に働きます。また、コラーゲンの構成成分にもなるので、ハリのある肌を生み出すために欠かせない成分なんです。
しかし、食べるタイミングを間違えると逆にシミの原因をつくり出してしまう可能性があるんです。
朝、食べるのはNG
実は、キウイにはソラレンが入っているため、紫外線の影響でシミになりやすくなってしまうのです。
これは柑橘系のフルーツにもいえることで、できれば朝食・昼食でなく、夜に食べるのが正解です。
デトックスのグリーンキウイは食物繊維が多く、腸内環境を整えてくれます。
腸が綺麗でないと、いくら栄養のあるものを採っても吸収されません。腸で吸収された栄養素が身体をつくる基になっていきます。
上手にグリーンキウイも取り入れて腸内環境を整えておきましょう(^^)
グリーンとゴールド。
あなたはどちらがいいですか？
《サロン移転のお知らせ》
自宅引っ越しに伴い、7/1からサロンも移転致します。
移転先も自宅サロンになりあまり変わりはございませんが、今までと変わらずご贔屓賜りますよう何卒宜しくお願い致します。
サロン移転先は鴨宮駅南口から徒歩13分。
住所に関しましては、ご予約確定後ショートメールもしくはGmailにてご案内致します。
駐車場も完備しておりますので、安心してお越し下さいませ。
尚、駅から徒歩圏内になりますので、駅までの送迎サービスは6月いっぱいで終了させて頂きます。
何卒ご了承下さいませ。
皆さんのお越しを心よりお待ちしております。
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