【ハイパーナイフ痩身・小顔・アロマリンパ・整体】 楽堂 関内店
ハイパーナイフソウシン・コガオ・アロマリンパセイタイラクドウカンナイテン
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- 神奈川県横浜市中区不老町１-６-９ 第一HBビル５F A号室
- JR「関内駅」南口徒歩3分/ブルーライン「伊勢佐木長者町駅」2番出口徒歩5分
楽堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-23 11:01:41.0
- 痩せる習慣１０箇条！
- こんにちは♪
本日は普段の生活に取り入れるだけで痩せる習慣をご紹介します！
１、水を１．５リットル飲む
２、摂取カロリー１２００目安
３、たんぱく質と野菜を意識
４、スマホ見ながら足パカ
５、立ってる時は腹筋を意識
６、間食は１００キロカロリー以内
７、有酸素運動３０分以上
８、隙間時間にストレッチ、筋膜リリース
９、食事は夜２０時までに食べる
１０、お酒は１日１缶に抑える
JR関内駅南口 楽堂 【ハイパーナイフ/小顔/アロマリンパ/整体】
横浜市中区不老町１－６－９第一HBビル5A TEL:045-323-9376
【ハイパーナイフ正規取扱店】JR関内駅南口より徒歩1分 /地下鉄1番出口徒歩5分♪
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投稿者
楽堂
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