ダイエットアンドリラクゼーション ニイガタビジンケンキュウジョ
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新潟美人研究所のブログ
- 【活動報告2】〇〇が足りないのが原因かも？
活動報告続き
内面からのキレイについてもお話ししました。
「最近疲れやすい…」
「以前より回復が遅い気がする…」
そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
実は、体のエネルギーづくりをサポートするコエンザイムQ10は年齢とともに減少すると言われています。
食事から摂ることも大切ですが、十分な量を毎日続けるのはなかなか大変！
（例えば、いわしなら16尾くらい食べる必要があると言われています）
外見だけでなく、毎日を元気に過ごすためには姿勢と内側からのケア、両方が大切ですね
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