オカヤマセイタイリソル
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 岡山県岡山市北区辰巳８－１０１ コーポことぶき１０５号 １０６号
- 問屋町テラスから徒歩３分の整体院｜肩こり＆腰痛を根本改善【姿勢/肩こり/自律神経】
岡山整体リソルのブログ
- 整体でどのように自律神経を治療するの？・岡山 整体
- 岡山整体リソルのこうきです
今回のブログでは
【整体で自律神経を調整する方法】をお話します
・疲れが取れにくい
・睡眠の質が悪い
・体の緊張や力みやすさ
このような症状が気になる方は
ぜひ最後までご覧ください(^^)
自律神経とは上記のイラストのように
活動と休息のバランスを調整する働きがあります
現代では「ストレス」や「スマホ」の影響で
活動状態になりっぱなしの人が増えていると言われています
整体で体をリラックスモードにするには
【筋肉の緊張をとる】【呼吸を深くする】
この２点が重要だと考えています
・筋肉の緊張をとるには
姿勢を整えることが必要不可欠！
姿勢が悪ければ体の負担が常にかかり
筋肉の緊張が取れませんからね
・呼吸を深くするには
背骨や肋骨周りの筋肉、関節を調整して
肺が膨らみやすくする状態を作ります
筋肉と呼吸へのアプローチをすることで
睡眠の質が良くなることが多いです◎
ーーーーー
体の緊張が取れる→呼吸が深くなる
→睡眠の質が良くなる→自立神経が整う
自律神経を調整するには
きちんとステップをクリアしていくことが重要です！
ーーーーー
病院に行くほどの症状ではない
けど、ずっと体のしんどさがなんとなく続いている
このような方は自律神経の乱れがあるかもしません
自律神経の乱れの症状でお悩みの方は
下記のクーポンをご利用ください！
↓↓↓
|
新 規 |
¥4,980 【自律神経を本気で根本改善したい方】過緊張/睡眠/耳鳴り ￥10000→￥4980
|
●2026/9/25
●2026/9/24
●2026/9/22
●2026/9/21
●2026/9/19
- 2026年9月分（21）
- 2026年8月分（33）
- 2026年7月分（31）
- 2026年6月分（19）
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（27）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（27）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（23）
- 2023年9月分（38）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（17）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（21）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（15）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（15）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（16）
- 2020年10月分（23）
- 2020年9月分（14）
- 2020年8月分（11）
- 2020年7月分（12）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（21）
- 2020年4月分（9）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（17）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（24）
- 2019年10月分（30）
- 2019年9月分（27）
- 2019年8月分（17）
- 2019年7月分（26）
- 2019年6月分（27）
- 2019年5月分（29）
- 2019年4月分（29）
- 2019年3月分（28）
- 2019年2月分（25）
- 2019年1月分（28）
- 2018年12月分（19）
- 2018年11月分（21）
- 2018年10月分（28）
- 2018年9月分（24）
- 2018年8月分（13）
- 2018年7月分（15）
- 2018年6月分（2）
もっと見る
岡山整体リソルのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】どんな悩みでも◎｜不調を本気で根本改善したい方 ￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【自律神経を本気で根本改善したい方】過緊張/睡眠/耳鳴り ￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【姿勢を本気で根本改善したい方】スマホ首/猫背/反り腰 ￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こりを本気で根本改善したい方】肩こり/スマホ首/頭痛 ￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛を本気で根本改善したい方】慢性腰痛/骨盤矯正/反り腰 ￥10000→￥4980
|
|
再 来 |
¥5,980 【1年以上期間が空いた方限定】どんな悩みでも◎ ￥10000→￥5980
|
