ユキーズ スパ 中目黒(Yukee's SPA)のブログ
- 梅雨に体調を崩す理由
- いよいよ関東は梅雨入り
みなさま体調などはいかがでしょうか？
なんとなーく体が重い、
雨の日は頭痛がする
など不調を感じる方は少なくないと思います。
なぜ梅雨は体調が悪くなるのか。
梅雨の時期は気圧が急激に低くなり、自律神経が乱れやすくなります。
この乱れにより血管の収縮や拡張の調整がうまくできず血流が悪くなると、
不要な水分が体外へ排出されにくくなります。
すると、体内に余分な水分がたまりやすくなり、むくみにつながるのです。
梅雨は、1年で最も気象ストレスを受けやすい時期
無理はせず、
体に溜まった余分な水分はしっかりと外に排出させてあげましょう！
梅雨の心身共に重だるくなりがちなお身体を
「アロマボディトリートメント」や足の「リフレクソロジー」で一旦リセットしませんか？
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