コガオ アンド ボディメイキング イエプル
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- 愛知県名古屋市千種区城山町２－１３－１ AileShiroyama C
- 東山線覚王山駅徒歩５分/口コミ評価5.00★★★★★
いえ ぷるのブログ
- 連休明けのだるさに。おすすめの飲み物と食べ物
- こんにちは(^^)
いえ・ぷるです♪
3連休が終わり、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか？
暑い日が続いた連休だったので、
「なんとなく身体がだるい…」
「疲れが抜けない…」
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
夏の水分補給といえば麦茶が定番ですが、
今日は水出し緑茶もおすすめです♪
水出しで淹れた緑茶は、お湯で淹れたものに比べてカフェインが少なく
、渋みも控えめ。
すっきりとした味わいで、暑い季節にも飲みやすいですよ(^^)
また、この時期はスイカもおすすめです
水分がたっぷり含まれているだけでなく、
カリウムやリコピンなど、夏にうれしい栄養素も含まれています。
他にも、トマトやきゅうりなどの夏野菜も上手に取り入れながら、
身体の中から暑さ対策をしていきましょう♪
毎日のホームケアはとても大切ですが、それでも疲れが抜けない時や、
お肌の日焼けダメージが気になる時は、
一人で頑張りすぎず、お気軽にご相談ください。
お一人おひとりのお肌やお身体の状態に合わせて、
ぴったりのケアをご提案いたします(^^)
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¥13,900 【60分では少し物足りない方へ】オーダーメイド90分 ￥13900～
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