【韓国肌管理】ハーブピーリング/ポテンツァ/小顔矯正KOHARU
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- 東京都墨田区錦糸４－９－１０ メゾンサンレミィ１０２
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コハル(KOHARU)のブログ
- すぐに始められる美容
こんにちは！
韓国肌管理サロン
「KOHARU」です。
お客様との会話で、
「すぐに始められる美容はありますか？」
と聞かれることがあります。
まず最初に私がお伝えすることは、
「お水を飲みましょう」
まずはとにかくお水を飲むことです。
お水を飲むことで血行が良くなり、代謝をあげる効果があります。
また、代謝があがることでお肌のターンオーバーも正常になり、
美肌への効果にもつながります。
さらに血行が良くなることで老廃物が排出されやすくなるため、
特に便秘やむくみに悩まれている方にはオススメです。水分が足りないと便が出にくくなります。
そのため便秘に悩まれている方は、
まず起床後にコップ1杯のお水を飲むようにしましょう。
また、むくみは余分な水分が体にたまっている状態なので、
血液の流れを良くすることで水分も排出されやすくなり、むくみ解消につながります。
このように、お水を飲むことで美容や健康面において様々な効果があります。
普段あまりお水を飲まれない方は無理のないよう、
少しずつ量を増やしていきましょう^ ^
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KOHARU【肌質改善、ニキビ専門サロン】
錦糸町駅から徒歩3分
東京都墨田区錦糸4-9-10メゾンサンレミイ102
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