ビレナ(Birena)のブログ
- 今日は十五夜☆
- こんにちは(*^^*)
小顔と美肌脱毛のBirena松戸店です♪
今日は【中秋の名月】！！！
一年で一番月が綺麗なだけではなく、
月のエネルギーが1年で最も強いと言われてます(*^^*)♪
お団子を食べる!月見酒！
だけではなく、オススメしたいのが
！！！月光浴！！！
世界の三大美女のエジプト女王クレオパトラも続けていたそうです。
月光浴には、次のような効果が期待できるとされています!(^^)!
・心を落ち着かせるネガティブな心を浄化し、前向きにしてくれる
・休んでも取れない疲労感の浄化作用
・人に対してやさしい気持ちが満ちてくる
・肌や髪がきれいになる
・睡眠のリズムを調整する
・生理痛や頭痛の緩和
...などなど、嬉しい効果がたくさん(*^^*)♪
月光浴にもセロトニンが分泌される効果があるそうですよ♪
月光浴の方法は、
・夜のお散歩
・明かりを消して窓辺やベランダ深呼吸 などがあります(*^^*)
今夜はぜひ、
月のパワーを浴びてみ体も心も癒されてみてくださいね☆
Birena松戸店
Birena
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