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- 兵庫県神戸市中央区八幡通４-2-12 フラワーロード第3ビル7Ｆ
- 三宮駅徒歩5分
ビューティーサロンリノ 三宮店(Lino)のブログ
- 想像以上にお肌は乾いている？！
- 皆さま、こんにちは。
Lino三宮店です。
今回は覚えておきたい保湿の話をご紹介します！
【のどが渇くと肌も乾燥する】
人間の体は、約70％が水分です。そのため水分をとらないと、肌の水分量も減り乾燥します。
のどが渇いているときは肌も乾いている証拠。とはいえ乾いているからと、一度に大量の水分をとるのは、むくみの原因になります。少しずつ水分を補給しましょう。
【お酒を飲みすぎると肌は乾燥する】
お酒を飲むと、血液中のアルコール濃度を薄めようと体内の水分を奪ってしまいます。またお酒の利尿作用で水分が排出されるため、肌はますます乾燥することに。肌のことを考えるなら、飲みすぎに注意しましょう。
【リラックスすると肌は潤う】
ストレスで肌荒れするという声をよく聞きます。それはストレスによって自律神経が乱れ、肌のターンオーバーが正常に働かなくなるから。逆にストレスを和らげてあげることで自律神経が整い、肌の調子もよくなります。肌のうるおいも取り戻せるはずです。
【寝る前のスマホは肌の乾燥の原因】
スマホのブルーライトは強い光のため、脳が昼間だと勘違いしやすく、体内時計が狂ってしまいがち。睡眠中の肌の再生を促すホルモンの分泌が乱れ、肌の修復活動が正常に行なわれなくなります。その結果、肌は乾燥してしまいます。
【ヨーグルトを毎日食べると肌の保湿力がアップ】
乳酸菌を摂ると肌のバリア機能が高まるというデータがあります。肌のバリア機能が高まれば水分保持力もアップ。乳酸菌を多く含むヨーグルトを温めて食べるとより吸収率が高まるとか。他にも、乳酸菌が豊富な納豆やぬか漬けなどもおすすめ。
皆さまも、しっとり美しい肌をキープしましょう！★instagramもやってます★
【Lino三宮】で検索してみてください♪
https://www.instagram.com/beautysalonlino.sannomiya
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Lino 三宮店
〒651-0085
神戸市中央区八幡通4-2-12フラワーロード第3ビル７階
tel:078-251-6678
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目元 フェイシャル クマ 目袋くすみ 青クマ 茶クマ 黒クマ
寝不足 むくみ 毛穴 目元乾燥 目の疲れ 幹細胞 美容液導入
目元専用美顔器 たるみ 小顔 ハイフ サーマルフラクショナル
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