ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 15:13:47.0
- 首の重さで眠れない夜
首が重くて、夜なかなか寝付けない。そんな経験はありませんか?
先日いらっしゃったM様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。仕事で人をまとめる立場にあり、日々さまざまな判断を迫られる毎日。従業員との調整や、取引先とのやり取り、経営判断の連続で、気づけば頭も身体もパンパンに張りつめていたそうです。
「首が疲れて、寝るときに気持ち悪いんです。頭に血が回ってないような感じで、イライラして眠れなくて」
M様の首を触らせていただくと、驚くほど硬く、まるで石のようでした。奥様にほぐしてもらっても追いつかないほど、深い部分まで凝り固まっていたんです。
施術では、まず呼吸を整えながら、首や肩甲骨まわりの深層筋をゆっくりと伸ばしていきました。自分ではなかなか伸ばせない身体の奥にある筋肉を、ていねいにほぐしていくと、M様の表情がだんだんと和らいでいきます。
「あ、楽になってきた」
施術後、M様は「久しぶりにスッキリした」と笑顔を見せてくださいました。身体が軽くなると、気持ちにも余裕が生まれるものです。
責任ある立場だからこそ、弱音を吐きにくい。でも、身体は正直です。無理を重ねれば、いつかは悲鳴をあげてしまいます。
もし今、首や肩の重さで夜ぐっすり眠れていないなら、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか?宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい当店で、お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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