ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 17:19:04.0
- 首が回らない朝の違和感
- 「左を向くのがつらくて」とご来店されたK様。朝起きたときから首に違和感があり、振り向く動作がスムーズにできなくなっていたそうです。
実は首だけでなく、腰を倒す動作も制限されていて、日常生活のちょっとした動きに支障が出ていました。K様は「自分でストレッチしても全然楽にならなくて」と困った表情でお話しくださいました。
カウンセリングで体の状態を確認すると、首の横の筋肉がかなり固まっていて、さらに背中から腰にかけても張りが広がっていました。「ここが縮んで動きを制限しているんですよ」とお伝えすると、K様も納得されたご様子でした。
施術では、固まった深層筋を筋繊維の方向に沿って丁寧に伸ばしていきます。首、肩、背中、腰、そして足まで、全身の連動性を考えながら一つひとつアプローチしていきました。
「首の問題が、実は腰の動きにも影響しているんです」とお伝えすると、K様は驚かれていました。体は一つにつながっているので、一部分だけをケアしても根本的な楽さにはつながりにくいのです。
施術後、「左右に首を振ってみてください」とお願いすると、K様の表情がパッと明るくなりました。「全然違う。こんなに軽くなるんですね」と喜んでくださいました。
さらに足を上げる動作でも「左足が重かったのに、今は軽い」と実感されていました。体のバランスが整うと、こんなにも動きやすさが変わるのです。
K様には、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしました。「正しい姿勢を意識するだけでも、体の負担は減りますよ」とアドバイスさせていただきました。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい当店では、体の動きづらさや違和感を感じている方のご相談をお待ちしています。元今泉でお体のケアをお考えの方は、ぜひ一度お気軽にお越しくださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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